Connect with us

Panorama Médico

Depresión, una prioridad de salud en México

Published

on

La depresión constituye un problema importante de salud pública en México, ocupando el primer lugar de discapacidad para las mujeres y el noveno para los hombres; en el mundo, representa la cuarta causa de discapacidad en cuanto a la pérdida de años de vida saludables (1).

Los trastornos del estado de ánimo, dentro de los que se haya la depresión, argumentan los especialistas, representan 11% de las consultas en Salud Mental en México, siendo la ansiedad el principal motivo de consulta con 20 por ciento.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el 2030 el principal motivo de discapacidad en el mundo serán los trastornos mentales. Por su parte, el Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía (INEGI) señala que 29.9% de los habitantes mayores de 12 años sufren algún nivel de depresión ocasional, mientras que 12.4% los experimenta de manera frecuente (2).

El Dr. Edilberto Peña, Neuropsiquiatra y director del Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso (CISNE), explicó que “el cuadro clínico está caracterizado por un descenso del estado de ánimo, la pérdida del interés y la capacidad de disfrute, hay menos energía para realizar actividades”.

Agregó que “las personas con depresión presentan síntomas de ansiedad, se les altera el sueño, tienen sentimientos de culpa, baja autoestima, dificultades para concentrarse, lo que genera problemas en la vida social, laboral y familiar. De no atenderse a tiempo, este trastorno puede empeorar y provocar mayores daños a la vida de la persona que lo presenta”.

Para la Dra. Jacqueline Cortés, médico psiquiatra y presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la depresión “debe ser una prioridad de salud pública, dado el impacto que tiene en las personas en edad laboral, tanto social como económicamente. Muchas personas no reciben atención y de las que la reciben, en varias ocasiones no es la correcta.”

Agregó que “aunque no se conocen todos los motivos de la depresión, la ciencia ha demostrado que hay varios aspectos que son muy importantes, por lo que los principales son: herencia (genética), aspectos desafortunados de la vida (traumas), alteraciones en sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores (principalmente serotonina), entre otros.”

En cuanto al tratamiento de la depresión, tanto la Dra. Cortés como el Dr. Peña, señalaron que “cuando es leve y ha durado menos de un año, el tratamiento puede ser sólo con psicoterapia, antidepresivos o la combinación de ambos. Si se considera moderada, la intervención sería con psicoterapia y tratamiento farmacológico. Finalmente, cuando el caso es grave, además de la psicoterapia y tratamiento farmacológico, puede ser necesario, en algunas ocasiones, hospitalizar al paciente para salvaguardar su vida o su integridad física”.

Agregaron que “los antidepresivos son medicamentos que no causan dependencia o adicción. Indicados y manejados por un médico especialista, dan buenos resultados en el tratamiento, mismo que debe de durar un mínimo de seis meses a un año. Tratar a una persona en caso de que padezca depresión mejora notablemente su funcionalidad, calidad de vida, y en casos severos, incluso se conserva la integridad física y la vida, ya que con la mejoría anímica las ideas de muerte o de suicidio van a desaparecer”.

De igual manera, afirmaron que “actualmente, existe una brecha en la calidad de la atención por la falta de medicamentos y terapias adecuadas. Sólo se invierte 2% del presupuesto de salud en salud mental y de ese 80% va a los hospitales, 20% queda para las actividades de primer nivel de atención y de esas la mayor cantidad está dedicada a la prevención y en particular al suicidio”.

Por su parte, la Dra. Nuria Marcos, directora Médica, Regulatoria y Calidad de Lundbeck MAC, reafirmó el compromiso del laboratorio en pro de la salud mental. “Lundbeck es un laboratorio 100% dedicado a la investigación e innovación de tratamientos para la atención de la salud mental, por ello nuestra meta es ser parte medular del esfuerzo internacional para vencer a la depresión, sobre todo después del incremento que se ha registrado debido a la pandemia que estamos viviendo”.

El abordaje de la depresión es un desafío mundial, agregó, es un reto mayor que nos mueve a la acción en favor de los pacientes.

Fuentes:

1-  http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0036-36342013000100011

2- https://salud.edomex.gob.mx/cevece/docs/tripticos/2021/Semana04.pdf

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Acciones Preventivas

Desintoxicación para la piel

Published

on

Después de una temporada festiva, no es de extrañarse un aumento de brotes, hinchazón, enrojecimiento, bolsas en los ojos y demás. Los también conocidos “brotes festivos” son causados por el aumento de ingesta de bebidas azucaradas, lácteos, alcohol, alimentos procesados, la falta de sueño y sí, nuestro gran compañero: estrés.

En lo que respecta a la piel, el aumento de la inflamación hace que la piel produzca hormonas inflamatorias llamadas citocinas y quimiocinas. Estas hormonas desencadenan la activación de las células inmunitarias, las enzimas y los radicales libres.

Para desintoxicar tu piel de adentro hacia afuera, lo primero que se debe hacer es reestablecer el equilibrio hormonal de tu cuerpo y esto se logra con una dieta en la cual se evitan aquellos alimentos que contribuyen a una inflamación.

Aumenta la ingesta de alimentos verdes, aléjate de los lácteos, azúcares y aceites, haz una pausa con el café y definitivamente no caigas en las tentaciones de la comida rápida. Por cierto, una desintoxicación no sería efectiva sin el elemento principal: agua.

El alcohol le quita a tu piel vitaminas y nutrientes vitales, esto junto con la deshidratación hace que tu rostro luzca opaco o amarillento, incluso hinchado.

Utilizar mascarillas dos veces por semana después de la rutina de limpieza facial; hay que aprovechar al máximo los días en casa y si hay la oportunidad de evitar cualquier tipo de maquillaje, le darás un respiro a tus poros.

Al respecto, ASH Natural destaca que cuenta con mascarillas especializadas, formuladas con ingredientes naturales como el Tea Tree Oil y carbón activado que ayudan a limpiar, desintoxicar y controlar la grasa del rostro quitando la suciedad e impurezas de la piel causadas por el maquillaje, polvo, contaminación, dejándola con un aspecto suave, revitalizado y con luminosidad. Además, contiene activos calmantes que ayudan a prevenir la irritación excesiva posterior al desprendimiento de la mascarilla.

Otro punto considerar es un sueño reparador, ideal para recargar energía y ayudar a recuperarse al organismo desde el interior. La mala calidad o la falta de sueño provocan todo tipo de problemas de salud: aumento de ansiedad, confusión mental, y falta de energía, y también acelera el envejecimiento.

Con esta pequeña guía de desintoxicación lograrás mejorar la apariencia de tu piel y disfrutar de este 2022 al máximo.

Continue Reading

Acciones Preventivas

Presentan proyecto con énfasis en el desarrollo infantil

Published

on

A fin de que los niños y niñas tengan un aprendizaje creativo, sobre todo dentro de la primera infancia surge el proyecto “Juega Conmigo”, desarrollado por ChildFund México y The LEGO Foundation. Dicha iniciativa hace un énfasis en el aprendizaje por medio del juego. Al hacerlo, aseguran, las niñas y niños impulsan su desarrollo motor, cognitivo y socioemocional.

A través de 20 cápsulas auditivas, que muestran ejemplos de crianza positiva para madres, padres y cuidadores de niñas y niños, profundizando sobre como procurar la salud y nutrición a través de visitas al médico, de crear una atención receptiva con la manera en la que se comunican, así como aprender a expresar y manejar sus emociones.

“En ChildFund México conectamos a niñas, niños y adolescentes con las personas, recursos e instituciones necesarias para crecer seguros, saludables, educados y protegidos, sin importar dónde se encuentren, “Juega Conmigo” está dirigido principalmente a la primera infancia, niñas y niños entre 0 y 5 años, quienes han visto limitado su desarrollo por el confinamiento de los últimos tiempos”, comentó Jazmín Enríquez, responsable de Juega Conmigo en ChildFund México.

La campaña de 20 cápsulas se transmitirá a través de radio nacional durante el primer semestre de 2022. Además, serán traducidas a siete lenguas originarias: mazahua, náhuatl, otomí, purépecha, totonaco, tzeltal y zapoteco; buscando impactar a todos los hogares dentro de la República Mexicana.

Para escuchar las cápsulas ingresa a:  https://open.spotify.com/show/6iWgc72739nxTsaeaShgI4?si=3978f920dcfa48e0

Continue Reading

Acciones Preventivas

De importancia aplicar vacunas a lo largo de la vida

Published

on

Como se sabe las vacunas ayudan a las defensas naturales del bebé a desarrollar la inmunidad contra estas enfermedades.1 Algunas de las vacunas que los bebés reciben pueden empezar a perder su eficacia durante su crecimiento, a la vez que, pueden entrar en contacto con distintas enfermedades.2

Los niños necesitan protección adicional antes de que aumente el riesgo a exposición a enfermedades infecciosas en la escuela3, debido al contacto cercano que pueden tener con compañeros. Enfermedades como sarampión, varicela, entre otras, son muy contagiosas, por eso es recomendable estén protegidos.

A medida que la protección de las vacunas de la niñez se debilita, los adolescentes necesitan refuerzos para extender la protección contra enfermedades, tales como la vacuna contra la influenza.2

Antes y durante el embarazo, es importante mantener la vacunación. Apegarse al calendario de vacunación antes y durante esta etapa permite que la mujer puede pasarle protección a su bebé contra algunas enfermedades, como la influenza y la tosferina, durante los primeros meses después del nacimiento.5 De ahí la conveniencia de visitar al médico para saber qué vacunas son recomendables.

Los adultos pueden necesitar otras vacunas según la edad, las afecciones, el trabajo, el estilo de vida o los hábitos de viaje. Además, la protección de las vacunas que recibió cuando era niño puede desaparecer con el tiempo.4

La vacunación ha mostrado ser la estrategia más útil para prevenir muertes por enfermedades infecciosas en todo el mundo, hacerlo a tiempo proporciona protección oportuna contra cada una de las enfermedades y sus complicaciones.5

Fuentes:

[1] Centers para el Control y la Prevención de Enfermedades. Vacune a su bebé para darle la mejor protección. Disponible en: https://www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/BebesVacunas/

[2] Centers para el Control y la Prevención de Enfermedades. Las vacunas para preadolescentes: Qué es lo que deben saber los padres. Disponible en: https://www.cdc.gov/vaccines/parents/diseases/hpv-sp.html

[3] Centers for Disease Control and Prevention. What Vaccines Do Preteens Need? Disponible en: https://www.cdc.gov/vaccines/growing/preteen-vaccines.html

[4] Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Atención adultos, ¡ustedes también necesitan vacunas! Disponible en: https://www.cdc.gov/spanish/especialescdc/vacunasadultos/index.html

[5] Organización Mundial Para la Salud. Inmunización. Disponible en: https://www.who.int/topics/immunization/es/

Continue Reading

Tendencias