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Acciones Preventivas

Enfermedades a prevenir para ser un adulto saludable

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Todos los adultos necesitan vacunas, a medida que envejece el organismo, el sistema inmunológico tiende a debilitarse, poniéndolo en mayor riesgo a contraer ciertas enfermedades que se pueden prevenir como:

Herpes Zóster:
Herpes Zóster es un sarpullido doloroso que se presenta en un lado de la cara o el cuerpo.
Todas las personas que han tenido varicela pueden tener Herpes Zóster. Conforme la persona va envejeciendo, hay más riesgo de padecerla y tener complicaciones más graves.

Enfermedades Neumocócicas:
Las enfermedades neumocócicas son causadas por unas bacterias llamadas neumococos que pueden causar infecciones de oído, pulmón, sangre y cerebro.
Las enfermedades neumocócicas varían de leve a muy grave, llegando a causar discapacidades como sordera, daño cerebral o la pérdida de brazos y piernas.

Virus de Papiloma Humano:
El VPH es la enfermedad de transmisión sexual más común, 8 de cada 10 personas sexualmente activas lo contraen.
Algunas infecciones de VPH pueden causar verrugas genitales, cáncer cervicouterino, de pene, de ano y de cabeza y cuello.

Influenza:
Los virus de la influenza infectan la nariz, las vías respiratorias superiores, la garganta y los pulmones.
Se transmite por medio de gotitas producidas cuando una persona tose o estornuda, este se propaga fácilmente.

Tétanos:
Enfermedad causada por una toxina creada por bacterias.
Puede ser mortal y uno de sus primeros síntomas son espasmos musculares en la mandíbula.

Tos ferina:
La tos ferina es una infección respiratoria muy grave que puede causar ataques de tos violentos.
Casi todas las personas que no sean inmunes a la tos ferina la contraerán si se exponen a ella.

En sus esfuerzos de mantener a los pacientes informados, MSD se ha propuesto crear iniciativas como infovacunacion.com.mx y la campaña informativa #HazViral.

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Acciones Preventivas

Necesario identificar las arritmias

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Las arritmias pueden afectar a toda la población, sin importar si son recién nacidos o adultos mayores; las variantes más comunes impactan a entre uno y tres millones de mexicanos, siendo la fibrilación auricular una de las más comunes., argumentó El Dr. Santiago Nava Townsend, cardiólogo y electrofisiólogo, así como jefe de electrofisiología del Centro Médico ABC.

Los síntomas generales de las arritmias incluyen palpitaciones, sensación de que el corazón late rápido de manera regular o irregular, mareo, opresión en el pecho, falta de aire, cansancio e incluso, agotamiento en situaciones que las que anteriormente no se percibían. 

Explicó que las arritmias tienden a ser síntomas de otras enfermedades de tipo degenerativo, sobre todo en las relacionadas a la hipertensión arterial, diabetes, obesidad y colesterol elevado. Sin embargo, es importante hacer notar que también existen unos tipos de arritmias de las cuales no hay una causa establecida, es decir, que se considera como principal problema la arritmia misma y no un síntoma secundario. 

En caso de padecer arritmias, es primordial atenderse debido a que pueden llegar a ser un peligro para la salud de la persona, ejemplo de esto es la fibrilación auricular que es la principal causa de la embolia cerebral; por otra parte, las arritmias pueden desarrollar, con el tiempo, insuficiencia cardíaca que es una falla en la contracción del corazón, impidiendo que los órganos y tejidos logren una adecuada oxigenación. 

Algunos casos extremos, principalmente en deportistas de alto impacto como los futbolistas, desarrollan taquicardias tan rápidas que evolucionan en una arritmia maligna conocida como taquicardia o fibrilación ventriculares, que puede producir un paro cardiaco y muerte súbita. 

El Dr. Nava indica que es importante conocer cómo detectar una arritmia, señalando que existen tres formas comunes de identificar esto: 

–  Checar el pulso a través de la muñeca, justo por debajo del pulgar. 
–  Usar relojes inteligentes que miden el pulso e indican la frecuencia cardiaca que se tiene. 
– Realizar un electrocardiograma en algún laboratorio durante un chequeo médico general o con un cardiólogo. 

Gracias a estos métodos, se podrá identificar si se tiene un pulso regular o irregular, una frecuencia cardiaca entre 60 y 80 latidos por minuto es lo normal. 

En personas que viven con hipertensión, diabetes u otros factores de riesgo, el Dr. Santiago Nava recomienda que se realicen el chequeo de pulso con mayor frecuencia y dos veces al año un electrocardiograma. 

Para el tratamiento de las arritmias cardiacas existen procedimientos mediante fármacos, los cuales bloquean la acción de la adrenalina o incluso, llegan a inhibir las arritmias; estos medicamentos tienen hasta un 65% de control del ritmo. 

Mientras que en pacientes que no logran controlar la arritmia con fármacos, existe la ablación cardíaca. Intervención que se lleva a cabo por medio de la inserción de catéteres por la vena femoral, desde la ingle, hacia el corazón. Estos catéteres cuentan con electrodos especiales de tecnología de punta que reconstruyen en una computadora el corazón y permiten detectar los puntos, de origen de las arritmias. Una vez identificados estos, los mismos catéteres permiten cauterizar el tejido dañado, corrigiendo la afección y restaurando el ritmo cardíaco normal. Este procedimiento cuenta con un éxito del 85%, resultando en un paciente curado y que ya no necesite medicamentos. 

La ablación es un procedimiento de mínima invasión, en el que, generalmente, el paciente permanece entre 12 y 24 horas en el hospital, permitiendo seguir su vida normal al día siguiente. 

El Centro Médico ABC cuenta con infraestructura de última generación para el tratamiento de arritmias cardíacas, siendo el único hospital privado con una sala diseñada específicamente para el tratamiento de este tipo de padecimientos. 

“Es necesario que la población conozca que las arritmias cardiacas son una parte importante de las afecciones que pueden llegar a sufrir las personas en el corazón y que muchas veces son causa de síntomas importantes como el desmayo, palpitaciones, opresión el pecho, falta de aire o cansancio”, señala el experto. 

Finalmente, el Dr. Santiago Nava, recomienda que todos los hombres comiencen a realizarse un chequeo cardiovascular una vez al año a partir de los 35, mientras que las mujeres deberán hacerlo a partir de los 45 años. 

En el Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, conviene hacer conciencia sobre esta enfermedad para tratarla a tiempo. Consulta a un cardiólogo o especialista en arritmias para obtener un diagnóstico oportuno.  

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Acciones Preventivas

Para una buena calidad en el sueño

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Cuando hablamos de desvelo debemos considerar que el cuerpo necesita de siete a ocho horas de descanso para repararse a sí mismo y respaldar varias funciones. De acuerdo con expertos de Emma – The Sleep Company, el término jet lag o desfase horario se ha utilizado recientemente para describir los efectos de la interacción social en el sueño. Es decir, quedarse despierto muy tarde y despertarse temprano puede afectar el ciclo de sueño y vigilia de una persona.

Un artículo de la Academia de Oxford asegura que con la socialización se observan grandes beneficios frente a la depresión y por consiguiente a los trastornos del sueño que provoca.

Según los expertos, una buena noche de sueño impacta en la salud y el bienestar general, así como al cerebro y su función cognitiva, las emociones y las interacciones sociales. De ahí que dormir bien por la noche nos permite percibir un entorno positivo, lo que aumenta nuestro deseo de pasar tiempo y socializar con diferentes personas.

Para los investigadores de Emma – The Sleep Company tener un descanso reparador mejora la disposición a socializar, nos anima a ser mejores en la vida y actividades diarias, ya que aumenta los niveles de energía y también nuestra apariencia física y capacidad de hacer cosas, esto se ve traducido en la autoestima y socialización.

Otro de los beneficios de dormir bien es que fomenta la producción de melatonina, que promueve la relajación y el sueño reparador, y en general, puede reducir la ansiedad y el estrés. Así que si tienes planes de celebrar al máximo toma en cuenta las recomendaciones previas, procura dormir a tus horas antes del 15 de septiembre y descansar el mayor tiempo posible después del festejo para recuperar tus hábitos de sueño lo más pronto posible.

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Acciones Preventivas

Lanzan campaña #HazViral la protección

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Aunque las mejoras de la higiene, el saneamiento y la salubridad del agua ayudan a proteger de las enfermedades infecciosas, muchas de ellas pueden propagarse independientemente de la higiene. Es importante mantener la vacunación como una de las estrategias de salud, enfermedades que se creían erradicadas, pueden reaparecer rápidamente como la tos ferina, la poliomielitis o el sarampión.1

Con el objetivo de brindar información sobre las enfermedades prevenibles por medio de la vacunación, MSD lanza la campaña informativa #HazViral, la cual busca sensibilizar a la población sobre el impacto que tienen las vacunas para la preservación de la salud en las distintas etapas de la vida.

Las vacunas contribuyen significativamente a la reducción de enfermedades y discapacidades a largo plazo en las personas.2

Siguiendo #HazViral en las redes sociales, el público encontrará información sobre las enfermedades infecciosas y prevenibles mediante vacunación ya sea en publicaciones o en transmisiones de reconocidos influencers.

“Para MSD es primordial la educación sobre la prevención enfermedades infecciosas para contribuir con el bienestar de las personas; actualmente las redes sociales se han convertido en un canal muy efectivo para informar a las personas sobre diferentes iniciativas”, para desarrollar estas iniciativas”, declaró el Dr. Víctor Rincón, Director Médico de Área Terapéutica GEMVACS (Medicina General, Vacunas y Especialidades) en MSD México.

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