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Acciones Preventivas

Lanzan campaña #HazViral la protección

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Aunque las mejoras de la higiene, el saneamiento y la salubridad del agua ayudan a proteger de las enfermedades infecciosas, muchas de ellas pueden propagarse independientemente de la higiene. Es importante mantener la vacunación como una de las estrategias de salud, enfermedades que se creían erradicadas, pueden reaparecer rápidamente como la tos ferina, la poliomielitis o el sarampión.1

Con el objetivo de brindar información sobre las enfermedades prevenibles por medio de la vacunación, MSD lanza la campaña informativa #HazViral, la cual busca sensibilizar a la población sobre el impacto que tienen las vacunas para la preservación de la salud en las distintas etapas de la vida.

Las vacunas contribuyen significativamente a la reducción de enfermedades y discapacidades a largo plazo en las personas.2

Siguiendo #HazViral en las redes sociales, el público encontrará información sobre las enfermedades infecciosas y prevenibles mediante vacunación ya sea en publicaciones o en transmisiones de reconocidos influencers.

“Para MSD es primordial la educación sobre la prevención enfermedades infecciosas para contribuir con el bienestar de las personas; actualmente las redes sociales se han convertido en un canal muy efectivo para informar a las personas sobre diferentes iniciativas”, para desarrollar estas iniciativas”, declaró el Dr. Víctor Rincón, Director Médico de Área Terapéutica GEMVACS (Medicina General, Vacunas y Especialidades) en MSD México.

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Chips de manzana: el snack healthy

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El balompié es uno de los deportes favoritos del mexicano y cuando llega la justa mundialista. Sabemos que tanta emoción genera antojo y este antojo deriva en tener un menú que va desde las tradicionales alitas, pizza, cerveza y demás. Sin embargo, si te apetece algo más sano, delicioso, fácil y rápido de hacer, Manzanas Washington trae para ti la receta ideal que fusiona lo dulce y ácido de la manzana en una textura crujiente: los chips de manzana.

Para 4 porciones necesitarás:

  • 2 manzanas Gala
  • 2 manzanas Granny Smith
  • 2 limones
  • 2 cucharadas de chile piquín

 Para acompañar:

  • Limón al gusto

 Procedimiento:

  • Precalentar el horno a 160°C.
  • Rebanar las manzanas con una mandolina o en cortes muy delgados con un cuchillo de buen filo.
  • Colocar las rebanadas sobre una servilleta de papel absorbente, barnizar con jugo de limón y espolvorear el chile piquín en cada una de ellas.
  • Acomodar en una charola de horno con papel encerado y hornear por dos horas a 160°C.
  • Voltear a la mitad del tiempo.
  • Dejar enfriar y servir. Acompañar con limón al gusto y más chile piquín.

¿Listos para el medio tiempo? 

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Acciones Preventivas

Dormir bien y despertar bien

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El descanso reparador está ligado a una buena higiene del sueño que incluye dormir entre 7 y 8 horas, gestionar el estrés frente al ritmo acelerado de las actividades diarias, llevar una alimentación sana, ejercitarse y armonizar el espacio en el que dormimos con los complementos adecuados.

Bajo la misión de despertar lo mejor de las personas al optimizar su sueño, Emma – The Sleep Company dio a conocer tres innovaciones para el mercado mexicano.

Se trata de la almohada Emma Diamond que gracias a su espuma Diamond Degree ayuda a regular la temperatura evitando el calentamiento y la sudoración nocturna, así como las camas Emma Original y Emma Wooden .

La tecnología alemana de la almohada Emma Diamond se caracteriza por disminuir en mínimo -3 grados centígrados, además de las capas de espuma de poliuretano HRX que por su suavidad ofrece el apoyo cervical ideal, independientemente de la posición en la que prefieras dormir, y la viscoelástica que se adapta perfectamente a la cabeza y al cuello, a la vez que distribuye el peso uniformemente.

Como se sabe dormir bien y despertar bien cada mañana es reflejo de un descanso de calidad que tiene un impacto positivo en nuestra vida diaria y sobre todo la energía requerida para todas las actividades. Algunos de los beneficios que trae a nuestro organismo como incremento de la inteligencia social y emocional, mejoría en el peso, aumento de la creatividad, corazón saludable y mejoras en nuestra columna vertebral.

Al mejorar nuestro descanso diario, notaremos los cambios cada mañana. Es esta misión la que llevó a Emma – The Sleep Company a lanzar en México las camas Emma Original, acolchada para mayor comodidad y Emma Wooden, de madera de parota.

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Acciones Preventivas

Buscan fomentar la salud y prevención de males cardiacos

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Salvando Latidos, “Latidos Fest” expuso que se realizará el sábado 3 de diciembre en el Hospital Puerta de Hierro

Teniendo como objetivo el detectar de forma oportuna casos de insuficiencia cardíaca en la población de la ciudad de Guadalajara, Jalisco, la organización Salvando Latidos realizará una campaña para además de generar educación en torno de los factores de riesgo, practicar estudios específicos gratuitos para evitar complicaciones de la enfermedad que pueden ser fatales.

Así lo informó la doctora Luisa Aguilera, especialista en cardiología clínica egresada del Hospital Civil de Guadalajara y presidenta de Salvando Latidos, quien detalló que generalmente la insuficiencia cardíaca se presenta hasta en 2% de la población, condición más frecuente en mayores de 70 años donde 1 de cada 10 pueden padecerla.

Ante ello el diagnóstico oportuno es fundamental, dijo la doctora con alta especialidad en insuficiencia cardiaca, toda vez que, en la mayoría de los casos, los síntomas se producen gradualmente y se intensifican, entre los cuales destacan fatiga, pérdida de apetito, dificultad para respirar, tos seca, hinchazón de los tobillos y pies por la mala circulación sanguínea.

En cuanto a la detección, la doctora Aguilera Mora detalló que, si bien un examen inicial del médico permite hacer un primer diagnóstico, también deben realizarse otros estudios como análisis de sangre, electrocardiograma, ecocardiografía u otros como radiografía de tórax y/ o resonancia magnética cardiaca, de acuerdo con cada caso.

En cuanto a la campaña de Salvando Latidos, “Latidos Fest” expuso que se realizará el sábado 3 de diciembre en el Hospital Puerta de Hierro, ubicado en Av. Empresarios 150. Col. Puerta de Hierro. CP 45116 en Zapopan, Jalisco, de 9:00 a 14:00. Para acudir se requiere generar una cita en el número (33) 2346 5237.

Asimismos, se ofrecerán pláticas con médicos especialistas para el público general sobre salud cardiovascular y cursos de RCP y uso de DEA, además de talleres para niños.

“La insuficiencia cardíaca se define como la incapacidad del corazón para bombear adecuadamente la sangre a los órganos para satisfacer su necesidad de oxígeno y depende de los síntomas y las especificidades de la insuficiencia cardíaca que el médico define el tratamiento a cada paciente” dijo la doctora Aguilera.

Finalmente, la también directora de la Clínica de Insuficiencia Cardiaca en el Instituto Cardiovascular de Mínima Invasión lanzó un llamado al público para que adopten cambios en sus hábitos para mantener una buena calidad de vida tales como dejar de fumar, no beber alcohol, ingerir menos o evitar grasas saturadas y sal, así como controlar los niveles de colesterol y comenzar actividad física con la orientación de los profesionales de la salud.

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