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Piel firme y elástica

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Sin duda alguna ser madre es una tarea compleja que implica dedicar una parte importante del tiempo en cuidar a otra persona, -especialmente en la primera etapa de vida – que depende por completo de ti y enfocar todos tus esfuerzos para que esté bien.

Sin embargo, es importante recordar que el bienestar de las y los hijos deriva del bienestar individual, por lo que la marca Torongia comparte algunos consejos:

Date un espacio para adaptarte a tu nueva vida. Los primeros meses de la maternidad vienen de la mano de un proceso largo de adaptación, el cuerpo también presenta cambios como la aparición de estrías, melasma y resequedad cutánea. Es importante mantener tu piel hidratada y consultar con el médico respecto a los productos que se pueden emplear para cuidarla.

Transforma el agotamiento físico en algo positivo para tu mente. Sabemos que el agotamiento físico puede ser una barrera para continuar con tu entrenamiento; sin embargo, puedes reconectar contigo misma a través de rutinas de bajo impacto como barré, yoga o caminata que puede darte espacios para meditar y respirar profundo y conectar con tus emociones.

Tu cuerpo es un templo. Hay que recordar que nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos hónralo y respetarlo. Esto ayudará a fluir mejor en todas las actividades, mejorará el rendimiento y potencializará tu energía. Existen auxiliares que te ayudarán; uno de ellos es el thermogel para piel de naranja de Torongia, cuya textura permite la absorción del aceite esencial de toronja rico en vitamina C, E y bioflavonoides, ideales para mantener una piel firme y elástica previniendo la aparición de celulitis y mejorando la apariencia de la piel.

La paciencia es clave. Podrás descubrir las cosas que te sientan bien y aquellas que no tanto, pero la clave es tener paciencia. Recuerda que la vida se trata de reconocer tus fortalezas y honrar tus procesos. Para brindar un mayor bienestar a los hijos, es importante estar bien en lo individual.

Cuida tu alimentación. Cuidarte desde adentro es cuidar también de tu bebé. Busca sabores que te gusten y que le hagan bien a tu cuerpo. Complace tus antojos con botanas sanas como pepinos con limón, jícamas con un poco de chilito, etc.

La etapa de ser madre durará toda la vida; en el transcurso, cuida de ti, de tu cuerpo y mente, y veras que se reflejará en todos los aspectos de tu vida.

Siempre es un buen momento para celebrar a nuestras madres, pero aprovechemos este mes, para reconocernos a nosotras mismas, cuidarnos y consentirnos. Regálate un poco de tiempo para ti y descubre como te ayudará a consolidar el proceso de ser madre, que estará lleno de magia y sorpresas maravillosas.

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¡Bienvenidos a Guadalajara al Congreso Dermajal 2021!

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Del 7 al 10 de julio el Colegio Médico de Dermatológos de Jalisco celebrará su reconocido Congreso DermaJal 2021. Congreso organizado por el Colegio Médico de Dermatólogos de Jalisco, el cual ofrece en esta nueva edición un espacio de actualización médica de calidad, con el reto por esta pandemia implica, y adaptando las nuevas medidas a seguir.

“Este Congreso se prepara anualmente con el fin de compartir conocimiento médico-científico en dermatología médica, quirúrgica y cosmética, fomentar la investigación y compartir experiencias con todos los médicos nacionales y del extranjero. Este año en una nueva modalidad innovando la presentación de manera híbrida, es decir, presencial y virtual de este congreso, proyectándolo para ser una experiencia personalizada donde cada asistente se sienta parte de DermaJal 2021”, aseguró la Dra. Gloria Lilian Contreras González, Presidente Ejecutivo del Congreso DermaJal.

El trabajo de la Mesa Directiva 2019-2021 y Comité Científico, señaló, culminó en un Congreso exitoso en 2019, con una asistencia de 1444 congresistas y la presentación de trabajos por médicos residentes y dermatólogos egresados, sumando 121 trabajos recibidos. Como se sabe, derivado de la pandemia suscitada el año pasado, la versión 2020 quedó suspendida.

“Este año la Mesa Directiva 2021-2023 retoma el compromiso de traer de nueva cuenta este magno evento científico con los estándares de excelencia académica que lo han caracterizado en sus versiones previas, así como, las pautas indispensables en seguridad sanitaria implementadas a nivel estatal, nacional e internacional. Todo lo anterior, de la mano del apoyo de todos ustedes como asistentes de manera virtual o presencial, haciendo nuestro mejor esfuerzo como Colegio para seguir con la calidad de las ponencias y hacer frente a los nuevos retos en esta pandemia”, comentó la Dra. Contreras.

En esta ocasión, dijo, contamos con dos Precongresos a cargo del Colegio Mexicano de Dermatoscopia e Imagen Cutánea (COMEDIC) y el Colegio Mexicano de Láser Médico Cutáneo, donde se abordarán temas de actualización en dermatoscopia, así como conceptos básicos, avanzados e innovaciones en los diferentes dispositivos basados en energía. Los Simposiums con temas de actualidad y ahora Oftalmología como especialidad afín con temas muy novedosos. Adicionalmente, siempre procurando fortalecer los lazos de amistad con nuestros colegas dermatólogos en esta edición contamos con la presencia del Colegio Mexicano de Dermatología Pediátrica.

Se eligió como concepto del Congreso a Guachimontones, zona arqueológica de Jalisco patrimonio de la UNESCO desde 2004, donde se asentaron tribus Nahuas, por su peculiar estilo arquitectónico, basamentos cónicos escalonados y patios circulares que integran además un Juego de Pelota y varias terrazas y edificios, un sitio que se encuentra a tan solo 40 minutos de Guadalajara.

“Tengo la firme convicción que este evento será de su agrado y cubrirá sus expectativas, además de aprovechar la oportunidad de volver a saludar a grandes amigos, consolidar y fortalecer nuevas y viejas amistades sin dejar de visitar nuestra ciudad y sus alrededores siguiendo todas las medidas de salubridad pertinentes” concluyó la Presidente Ejecutivo del Congreso DermaJal.

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Cambio de Mesa Directiva en DermaJal

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El Colegio Médico de Dermatólogos de Jalisco (DermaJal) llevó a cabo el pasado 22 de enero, en formato virtual, la Toma de Protesta de la Nueva Mesa Directiva para el bienio 2021-2023, bajo la Presidencia de la Dra. Gloria Lilian Contreras González, quien después de saludar a los miembros de la mesa directiva saliente e invitados, dio también la bienvenida a la Dra. María del Rocío Ferrusco, Directora del Instituto Dermatológico de Jalisco “Dr. José Barba Rubio”, y al Dr. Julio César Liparoli Preciado, encargado del Servicio de Dermatología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde”, ambos miembros del presídium.

“Es un honor pertenecer al Colegio Médico de Dermatólogos de Jalisco, el cual es el segundo Colegio de dermatólogos fundado en nuestro país con 62 años. Desde sus socios fundadores, así como todos los presidentes que me antecedieron, se han esforzado por mantener una capacitación médica continua, la cual emprenderemos durante este bienio con grandes retos y desafíos para realzar a nuestro colegio y a sus miembros”, señaló la Dra. Contreras González al dar su primer mensaje.

Pueden estar seguros, sostuvo, de que daremos nuestro mejor esfuerzo, apegados a sus reglamentos, con las obligaciones y responsabilidades que esto conlleva para así seguir por el mismo camino, siempre con la convicción de servicio.

“Nuestro Colegio trabaja para todos los médicos agremiados e instituciones, sin hacer distinciones, con el objetivo principal de fomentar y promover el estudio, enseñanza, investigación y divulgación de los avances en Dermatología. Nos interesa el intercambio de conocimientos con otras instituciones y colegios, para difundirlos, dar capacitación de alta calidad mejorando así nuestros conocimientos”.

Para lograr estos objetivos, apuntó, seguiremos con las sesiones mensuales, con el reto de adaptarnos a nuevas formas de comunicación debido a que vivimos en pandemia; que dicho sea de paso ha traído consigo un sinnúmero de situaciones, dudas, y también descubrimientos que debemos de asimilar para aplicarlos a la brevedad.

Asimismo, señaló que se llevarán cabo sesiones extraordinarias con todas las medidas sanitarias que establece la ley, las cuales se programarán los días viernes de acuerdo a las necesidades, por supuesto, con previo aviso a través de los canales de comunicación conducentes.

Con respecto al Congreso Anual DermaJal, mencionó que se realizará de forma presencial, o en formato híbrido, dependiendo de la situación que en ese momento prevalezca. “Nuestro Congreso es uno de los más reconocidos a nivel nacional por su gran calidad académica. Estamos orgullosos de los logros obtenidos, y estamos seguros que seguirá cosechando más y más éxitos”.

Para el Colegio y esta mesa directiva, precisó, son de especial interés los médicos jóvenes que se encuentran cursando la especialidad de Dermatología, pues ellos son el futuro de nuestra agrupación. Es por ello que los invito a formar parte del mismo durante su especialidad para que lo tomen como educación continua fuera de su institución, y contribuya a enriquecer sus conocimientos.

También es de nuestro interés, dijo, fomentar la suma de esfuerzos con otros colegios de Dermatología, tanto del ámbito nacional como internacional, y con ello crecer día a día.

“Sé que pasamos por momentos difíciles, con muchos cambios en nuestra vida cotidiana, donde todos debemos aprovechar cada enseñanza, por pequeña que sea, valorando cada minuto de nuestra vida, y con la certeza de que todo pasará”, concluyó.

A continuación, se leyeron los nombres de las personas que tomaron protesta como miembros de la Mesa Directiva 2021-2023 del Colegio DermaJal, a quienes se les pidió colocar su mano con su palma viendo hacia la pantalla.

PRESIDENTE

Dra. Gloria Lilian Contreras González

SECRETARIO

Dra. Patrizia Mariella Bove Sevilla

TESORERO

Dr. José Alejandro Sandoval Rodríguez

COMITÉ DE HONOR Y JUSTICIA

Dra. Verónica Vega Venegas

Dr. Salvador Enrique Ramírez Soltero

COMITÉ DE ARBITRAJE MÉDICO

Dra. Norma Angélica Vidrio Gómez

Dr. Marco Antonio Rodríguez Castellanos

Dra. Mónica Patricia Ramos Álvarez

DELEGADO DE LA AMJ

Dr. Salvador Enrique Ramírez Soltero

COMITÉ DE PRENSA Y COMUNICACIÓN SOCIAL

Dra. María Isabel García Rodríguez

COMITÉ DE ASESORES

Dra. Elsa Berenice Martínez Baumbach

Dra. María Elena Sánchez Castellanos

Dra. María Guadalupe Mata Lara

VOCALES

Dra. Marisol Ramírez Padilla

Dr. Manuel Soria Orozco

Dra. Martha Alicia Aceves Villalvazo

Dra. Rosana González Arias

Dra. Liliana Burgos Mora

Dra. Elizabeth del Carmen Morales Ruvalcaba

Dra. Andrea Alejandra Castellanos Iñiguez

Dra. Claudia Verónica García Ornelas

Dr. Heriberto Ávalos García

Posteriormente, se presentó el libro “Terapia biológica en Dermatología”, la cual inició con la participación de la Dra. Norma Rodríguez Martínez, Co-Autora, la Dra. Martha A. Aceves Villalvazo, Editora y Co-Autora, y el Dr. Luis E. Sánchez Dueñas, Editor y Co-Autor.

Finalmente, cabe mencionar el magno evento contó con la colaboración de la compañía Novartis México.

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Posada Navideña 2020. Entrega Mesa Directiva 2019-2021 DermaJal.

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