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Acciones Preventivas

#PonAltoAlMelanoma

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Uno de los factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel tipo Melanoma es la exposición a la radiación solar sin la protección adecuada. De acuerdo con GLOBOCAN, en México se registraron más de 2 mil 390 nuevos casos, y mil 538 fallecimientos por esta causa durante el 2020.

MSD difunde información con el hashtag #PonAltoAlMelanoma, con el objetivo de fomentar el conocimiento sobre las señales de alerta, la importancia de acudir al dermatólogo ante los cambios notorios en la piel y aumentar con ellos las probabilidades de tener un diagnóstico temprano.

  • Durante este verano es importante que consideres las siguientes medidas para proteger tu piel y prevenir el desarrollo de este tipo de cáncer:
  • La exposición a la radiación UV sin la protección adecuada causa envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel.
  • La gente de cualquier edad y de cualquier color de piel se recomienda limite el tiempo de exposición solar, especialmente entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
  • El riesgo de cáncer de piel aumenta notablemente con el uso de lámparas solares y camas de bronceado antes de los 30 años de edad.
  • Para protegerse del sol, puede usar un sombrero de ala ancha que protege por completo su cara, cuello y orejas.
  • El uso de lentes para el sol contribuye a bloquear la radiación UV para proteger la piel al derredor de los ojos.
  • La ropa con mangas largas y pantalones largos de igual manera contribuyen a la protección solar, sobre todo las telas con tejido cerrado y colores oscuros.
  • Uso de bloqueadores solares con un Factor de Protección Solar (FPS) de 15 por lo menos

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Acciones Preventivas

Para una buena calidad en el sueño

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Cuando hablamos de desvelo debemos considerar que el cuerpo necesita de siete a ocho horas de descanso para repararse a sí mismo y respaldar varias funciones. De acuerdo con expertos de Emma – The Sleep Company, el término jet lag o desfase horario se ha utilizado recientemente para describir los efectos de la interacción social en el sueño. Es decir, quedarse despierto muy tarde y despertarse temprano puede afectar el ciclo de sueño y vigilia de una persona.

Un artículo de la Academia de Oxford asegura que con la socialización se observan grandes beneficios frente a la depresión y por consiguiente a los trastornos del sueño que provoca.

Según los expertos, una buena noche de sueño impacta en la salud y el bienestar general, así como al cerebro y su función cognitiva, las emociones y las interacciones sociales. De ahí que dormir bien por la noche nos permite percibir un entorno positivo, lo que aumenta nuestro deseo de pasar tiempo y socializar con diferentes personas.

Para los investigadores de Emma – The Sleep Company tener un descanso reparador mejora la disposición a socializar, nos anima a ser mejores en la vida y actividades diarias, ya que aumenta los niveles de energía y también nuestra apariencia física y capacidad de hacer cosas, esto se ve traducido en la autoestima y socialización.

Otro de los beneficios de dormir bien es que fomenta la producción de melatonina, que promueve la relajación y el sueño reparador, y en general, puede reducir la ansiedad y el estrés. Así que si tienes planes de celebrar al máximo toma en cuenta las recomendaciones previas, procura dormir a tus horas antes del 15 de septiembre y descansar el mayor tiempo posible después del festejo para recuperar tus hábitos de sueño lo más pronto posible.

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Lanzan campaña #HazViral la protección

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Aunque las mejoras de la higiene, el saneamiento y la salubridad del agua ayudan a proteger de las enfermedades infecciosas, muchas de ellas pueden propagarse independientemente de la higiene. Es importante mantener la vacunación como una de las estrategias de salud, enfermedades que se creían erradicadas, pueden reaparecer rápidamente como la tos ferina, la poliomielitis o el sarampión.1

Con el objetivo de brindar información sobre las enfermedades prevenibles por medio de la vacunación, MSD lanza la campaña informativa #HazViral, la cual busca sensibilizar a la población sobre el impacto que tienen las vacunas para la preservación de la salud en las distintas etapas de la vida.

Las vacunas contribuyen significativamente a la reducción de enfermedades y discapacidades a largo plazo en las personas.2

Siguiendo #HazViral en las redes sociales, el público encontrará información sobre las enfermedades infecciosas y prevenibles mediante vacunación ya sea en publicaciones o en transmisiones de reconocidos influencers.

“Para MSD es primordial la educación sobre la prevención enfermedades infecciosas para contribuir con el bienestar de las personas; actualmente las redes sociales se han convertido en un canal muy efectivo para informar a las personas sobre diferentes iniciativas”, para desarrollar estas iniciativas”, declaró el Dr. Víctor Rincón, Director Médico de Área Terapéutica GEMVACS (Medicina General, Vacunas y Especialidades) en MSD México.

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Lanzan línea de emergencia funeraria

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Es común que la mayoría de las personas ante un deceso entran inmediatamente en shock emocional y de estrés mental debido a la experiencia abrumadora. Estudios señalan que 78% llaman a un familiar, 12% contacta a un doctor y e10% no sabe qué hacer; ante ello.

De ahí que J. García López lanza su marcación rápida *2412, una línea de emergencia funeraria que brinda asesoría para enfrentar ese proceso difícil.

“Actualmente una de cada tres familias nos elige, sin embrago, existe poca información sobre qué hacer ante un deceso y un menor interés sobre las ventajas de la previsión. Por lo que decidimos introducir esta marcación rápida en teléfonos móviles, disponible las 24 horas los 12 meses del año”, comentó Manuel Ramírez, director de J. García López.

Al marcar *2412 desde un celular, dijo, un equipo empático y profesional guiará a las personas en la toma de decisiones para desarrollar el homenaje de sus seres queridos, tanto de atención inmediata, como de previsión a futuro.

Indicó que cuentan con 10 ubicaciones en el área metropolitana, con instalaciones equipadas y confortables, además de 997 afiliados a nivel nacional cubriendo los 2,500 municipios del país y 19,700 aliados a nivel internacional para repatriaciones a cualquier parte del mundo.

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